iHerbで25％OFFセールやってますね。4/1まで。
どんなサプリ飲んでますか？とか何買ってますか？と質問されることも多いので、日用品含めてシェアします。デトックス系＆パラサイトクレンズ系サプリは以前紹介済みです。
サプリ
プロバイオティクス。
腸内細菌で感情は左右され、免疫力も変わってくるので飲んでます。ヴァイアナがアナトミーでプロバイオティクスについて言ってました。わざわざ言うということは、注目するといいわよ、皆に必要よ、という分かりづらいけど力強いメッセージのパターンです。iHerbでプロバイオティクス系サプリ第一位です。気になる方は画像クリックでサイトダイレクトに飛ぶので、効能など確認してみてください。
カリフォルニアゴールドニュートリション、ラクトビフ®30プロバイオティクス、300億CFU、ベジカプセル60粒
更年期や生理前のイライラって、腸内細菌のバランス崩れだったりすることも多いです。ヒーラーはついついビリーフだ～！憤りを持ってはならぬ～！と自分を悪者にして考えがちですが、単純にバランスのとり方を知らないだけで、それが腸内細菌のバランスにも反映されているだけだったりするので、そういう場合はワーク云々言ってないで、身体から整えてください。だれでも飲むのはすぐできるでしょう？感情が落ち着くとワークもサクサクできるってもんです。子供を叱ったり、誰かにイライラする自分を嫌いになって反省して責めて、自己肯定感を削る前に、ソレ、腸内細菌かもって可能性を創造主に確認して、影響大だったらサプリ等で自分に愛を与えてくださいね。
4/1まで25％OFF対象商品です
クロロフィル
私たちの体内に7層を創り出す（ATPを創り出す）ミトコンドリアちゃんを元気にする三種の神器の一つがクロロフィル。クロレラはクロロフィルを豊富に含む「淡水性の藻（藻類）」で、ビタミン・ミネラル・タンパク質などの栄養素を丸ごと含んだ食品です。似たものにスピルリナがあります。クロレラとスピルリナの違いはクロレラとスピルリナは共に栄養豊富な藻類ですが、主な違いは「消化率」と「成分」です。スピルリナは細胞壁が薄く消化率が高い（約95%）のに対し、クロレラは硬く、加工が必要（約60-80%）です。スピルリナはフィコシアニン（抗酸化作用）が特徴で、クロレラは葉酸やビタミンD、脂質が豊富です。
抗酸化作用ばっちりなので、飲むお祓い。
スピルリナです。これ飲んでます。細くて飲みやすい、柔らかいカプセル。ビタミンA（目にいいよ）も入ってるのでこれにしてます。
カプセルじゃなくて、もっと小粒のタブレットがいいわよ、という方は1日6錠小さい錠剤（柔らかいので飲みやすいです）を飲むクロレラもお勧め。便がちょっと緑っぽくなるけども。
これうちの母が気に入って、うっかり分けたら強奪されてリピってるやつです。確かに飲みやすいから、カプセル嫌いの人には良いかもです。
番外編 iHerbじゃないけど視力対策
母が一袋飲み終わって、視力0.7→1.2に回復したというもんで。弟がリンクを送ってきました。飲み始めて3日目で眼鏡をかけた状態でPCが観られなくなりました。焦点が合わない。視力変化が起こると、黄斑部分からズレた箇所で像を結んでいたのが、適切な黄斑位置に像を結ぼうと調整し始めるので、この焦点の合わなさは効果が出てるんだろうな、というのが個人的な感想です。日本製。
アマニ油って書いてあるのがいいよね。オメガ3、不足しがちだもんね。
ハーブティー
日用品はもっぱら受講生さんに送るハーブティーですよ。yogiティーなのですが、何か月かエキナセアが欠品になっていて仕方ないのでpukkaのエキナセアで代用しています。どちらのメーカーもプラスチックフリーのティーパックを使用していて、土に還るので体にもいいでしょう？
全てのハーブティーが美味しいわけではなくて、甘ったるすぎるものやうっす！となるテイストもあるので、個人的に美味しかったものだけご紹介。
グリーンティ＆ブルーベリー
これ最初、緑茶とブルーベリーってどうなん？と思ったのですが、妙にほっとする味とフレーバーで癖がなく、一口目に「うまっ！」と出ました。なんかこう、豊かな感じ。
呼吸系をサポートするハーブティー
これねぇ、アナトミー開催時に送ろうと思ってます。肺の日用。美味しいです。
| 有機甘草の根 | 696mg |
| オーガニックユーカリの葉 | 240mg |
| オーガニックタイムの葉 | 140mg |
| 独自のハーブブレンド： | 924mg |
| オーガニックトゥルシーリーフ | |
| オーガニック生姜 | |
| オーガニックシナモンバーク | |
| オーガニックのオオグルマの根 | |
| オーガニックカルダモンポッド | |
| オーガニックペパーミントの葉 | |
| オーガニックのモウズイカの葉 |
成分みると、エッセンシャルオイルかよ！ですよね。生姜風味がすごくいいです。甘草入ってるので、ほんのり甘い。アナトミー受講済みの方は習ったハーブ見返してみてね。すごいハーブのラインナップがコレ一杯に入ってるから。
ジンジャー
ジンジャーなんですが、オーガニック生姜です。レモングラスと天草の根、ペパーミントの葉、黒コショウがブレンドされていますが、すべてオーガニックです。ちょっと大人の休息って感じ。冬は一番よく飲むかな、温まるから。あと、体にいいことしてるな～という実感が伴いやすいです。
エキナセア
今品切れ中。カルディにも在庫がなかったので、再販するまでちょっと待つかも（今年に入って買えていません）
一番好きなハーブティーです。心臓循環器系の日に推奨するハーブがエキナセアです。免疫サポートなので、風の初期やインフル？怪しいかも…と思った時は初動でエキナセアティーを飲んでおくと良いかもしれません。感染するけど発症しない、という状態に持っていける可能性が。ただしその人のベースの免疫力もあるから、皆が皆初動で飲むと発症しないよと言うわけではありません。免疫系ボロボロの人（戦いのエネルギー強めな人）は普段から飲んでおくと良いかもです。
もう一つのエキナセアティーはpukkaのハーブティーです。こちらはyogiと全く違う味。yogiは癖になるいい感じの甘さがあるのに対して、pukkaはシンプルでエキナセア本来の素朴な味わいです。ブレンドしてあるのがショウガの根*、甘草の根*、エキナセア*、ビートの根*、アニス*、ローズヒップ*、ペパーミントの葉*、オレンジの皮*、エルダーフラワー*、エルダーベリー*、ハイビスカス*、オレンジ精油*、ブラックカラント香料って感じなんですが、甘草はどこにいる？？？というくらい主張してこず、エルダーベリーが強いかも。継続して飲む場合はpukkaの方が癖がないので毎日飲めます。
日用品
フッ素って、松果体にダメージ与えるので、歯磨き粉はフッ素フリーのものを使っています。サイキック上がるからフッ素断ってみると良いかもです。キシリトール系の歯磨き粉とか、iHerbにはいろいろありますが、私はこちらです。
デザートエッセンス ティーツリーオイル＆ニーム歯磨き粉 ウィンターグリーン 176g
ティートゥリー大好きさんやエッセンシャルオイル大好きさんは、これ好きだと思います。癖がないです。普通の歯磨き粉。でもフッ素フリーです。成分は炭酸カルシウム、グリセリン（植物由来）、水、ティーツリー葉水、ラウロイルサルコシン酸ナトリウム、カラギーナン（植物由来）、ウィンターグリーン葉油、重炭酸ナトリウム（重曹）、ティーツリー葉油、メリアアザジラクタ抽出物（ニーム）、海塩です。ミネラルも入ってるのね。他にも味があるので調べてみてくださいね。
今日は以上です。また機会があったらこども用サプリなんかも紹介しますね。
